Студия йоги и растяжки

Всем доброго дня! 🙏🏻
Меня зовут Анастасия, я дипломированный инструктор по йоге😇
За всё время своей личной практики пробовала множество направлений йоги, практикую йогу на протяжении 5 лет.
Для моих практикующих я доношу важность умственного, физического и энергетического равновесия. Каждое тело уникально, и для меня огромное удовольствие работать с моими учениками, доносить до них, что не нужно оглядываться на других, а также видеть их прогрессирующие результаты в физическом и эмоциональном плане🙌

Больше всего в работе меня вдохновляет возможность давать ученикам практики, которые улучшают здоровье и качество жизни. Моя миссия — показать, что техники йоги можно использовать не только на коврике, в зале: они могут стать мощным инструментом самопомощи каждый день.

Меня зовут Виктория, я дипломированный специалист в сфере физической культуры и спорта 💪🏼
С детства в спорте и любовь к нему переросла в то, что уже сама помогаю другим ощущать свое телом гибким, сильным и выносливым!
Буду рада видеть каждого на занятиях❤️

Более 16 лет в своей личной практике я успешно соединяю йогу с акробатикой и гимнастикой, которыми увлекся еще в детстве. Я сертифицированный инструктор йоги, преподавать начал в 2020 году. На занятиях я соединяю йогу, динамические упражнения, плавность движений, силовую нагрузку с правильным, осознанным дыханием. Я хочу, чтобы после моих занятий люди чувствовали оздоровление и укрепление своих тел, ощущали успокоение ума, ставили перед собой новые цели, позитивно смотрели в будущее, чтобы их сердца были наполнены любовью и благостью.

Тренер по фитнесу международного класса (опыт 10 лет)
Окончила музыкальную балетную школу по классу «Хореография», «Педагогический колледж фитнеса»
Выпускница «Ассоциации профессионалов фитнеса»
Ученица Evotren Simple Fitness, AnatomyStudy,
Обучающий центр Анатомия,
PhysioSapiens.
Два высших педагогических образования
Регулярно учусь, работаю и развиваюсь с удовольствием, а также с пользой для здоровья в сфере фитнеса в различных направлениях.

Я-Наташа, больше 8 лет на постоянной основе занимаюсь различными видами физической активности. Это даёт силу справляться с жизненными трудностями, гибкость для разрешения конфликтов, уверенность в себе для стабильной самооценки, заряд энергии для жизни, ментальное здоровье (в здоровом теле-здоровый дух).
Рекомендую и желаю каждому - любить и заниматься собой, как самым важным проектом своей жизни!

Я - Мастер Спорта по художественной гимнастике и сертифицированный фитнес-тренер с опытом работы более 7 лет.
В своей работе я использую комплексный и осознанный подход. Для меня важно не просто «нагрузить», а научить тело двигаться правильно, безопасно и эффективно. Моя главная цель - укрепление здоровья моих учеников. Я работаю с болевыми синдромами, помогаю восстановиться после травм и операций, вернуть подвижность, уверенность в движениях и улучшить качество жизни.